Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.2 km 41:58 19:05 p/km Séta	29 Futás 4.6 km 35:06 07:38 p/km Normál futás	30 Túra 3.6 km 37:29 10:25 p/km Séta	31	1 Túra 2.82 km 43:01 15:15 p/km Séta	2	3	35. hét 3 túra 8.62 km 2:02:28 1 futás 4.6 km 0:35:06
4 Futás 6.04 km 38:38 06:24 p/km Normál futás Túra 2.89 km 47:51 16:33 p/km Séta	5	6	7 Futás 5.38 km 37:13 06:55 p/km Normál futás Túra 2.39 km 32:34 13:38 p/km Séta	8 Túra 5.5 km 40:34 07:23 p/km Séta	9	10 Futás 6.63 km 47:52 07:13 p/km Normál futás Futás 6.63 km 47:52 07:13 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 24.68 km 2:51:35 3 túra 10.78 km 2:00:59
11 Túra 2.52 km 44:22 17:36 p/km Séta	12 Futás 5.97 km 35:41 05:59 p/km Normál futás Túra 2.5 km 43:45 17:30 p/km Séta	13 Túra 2.37 km 41:10 17:22 p/km Séta Túra 2.59 km 47:53 18:29 p/km Séta	14 Túra 2.48 km 43:29 17:32 p/km Séta Túra 2.44 km 37:29 15:22 p/km Séta	15 Túra 2.77 km 45:46 16:31 p/km Séta Futás 4.2 km 27:17 06:30 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.84 km 46:17 07:56 p/km Normál futás	37. hét 7 túra 17.67 km 5:03:54 3 futás 16.01 km 1:49:15
18 Túra 2.49 km 29:27 11:50 p/km Séta Túra 1.17 km 23:29 20:04 p/km Séta	19 Túra 1.37 km 26:26 19:18 p/km Séta	20 Túra 1.23 km 22:08 18:00 p/km Séta Túra 1.39 km 28:11 20:17 p/km Séta	21	22 Túra 2.82 km 50:04 17:45 p/km Séta	23	24	38. hét 6 túra 10.47 km 2:59:45
25 Futás 3.83 km 29:29 07:42 p/km Normál futás	26	27 Túra 2.87 km 43:20 15:06 p/km Séta	28 Futás 4.02 km 30:40 07:38 p/km Normál futás Túra 3.86 km 1:01:35 15:57 p/km Séta	29 Túra 3 km 41:07 13:42 p/km Séta Túra 2.53 km 38:21 15:09 p/km Séta	30 Futás 5.38 km 38:51 07:13 p/km Normál futás	1	39. hét 3 futás 13.23 km 1:39:00 4 túra 12.26 km 3:04:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	53.92 km	6:19:50	6.63 km	0:47:52
Túra	21	54 km	13:52:02	5.5 km	1:01:35
Összesen	31	107.92 km	20:11:52	6.63 km	1:01:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	277.72 km	28:46:02	36.69 km	2:03:12
Túra	121	280.69 km	62:40:50	5.5 km	1:01:44
Összesen	169	558.41 km	91:26:52	36.690 km	2:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés